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G243HQ

IT-4

Cura della vista

Lunghe ore davanti allo schermo, l'uso di occhiali o lenti a contatto scorretti, il riflesso, l'eccessiva luce

d'ambiente, schermi non messi a fuoco in modo appropriato, visualizzazione di caratteri molto piccoli e una

bassa impostazione del contrasto provocano stress agli occhi. Le sezioni che seguono forniscono dei

suggerimenti su come ridurre l'affaticamento degli occhi.

Occhi

y Riposare frequentemente gli occhi.

y Fare delle pause regolari togliendo lo sguardo dallo schermo e fissando un punto lontano.

y Sbattere le palpebre frequentemente per impedire che si secchino.

Schermo

y Tenere pulito lo schermo.

y La testa deve essere più alta della parte superiore dello schermo così che gli occhi siano rivolti

verso il basso quando si guarda la parte centrale dello schermo.

y Regolare la luminosità e/o il contrasto dello schermo ad un livello comodo per migliorare la

leggibilità dei testi e la chiarezza della grafica.

y Eliminare abbagli e riflessi:

 Collocando lo schermo in modo tale che le finestre e le sorgenti luminose si trovino ai lati.

 riducendo al minimo la luce d'ambiente usando tende, veneziane o occhiali.

 usando una lampada da tavolo

 cambiando l'angolazione dello schermo

 usando in filtro per ridurre i riflessi

 usando un visore per schermo, come un pezzo di cartoncino che si estende dal lato

superiore dello schermo

y Evitare di regolare lo schermo su angolazioni strane

y Evitare di guardare luci abbaglianti, come finestre aperte, per periodi prolungati

Sviluppo delle buone abitudini lavorative

Sviluppare le seguenti abitudini lavorative per rendere l'uso del computer più rilassante e produttivo:

y Fare delle brevi pause spesso e regolarmente

y Fare degli esercizi di stretching

y Respirare aria fresca quanto più possibile

y Fare del regolare esercizio fisico e mantenere sano il corpo

Avviso! Sconsigliamo l'uso del prodotto su divani e letti. Se ciò è inevitabile, lavorare solo per

brevi periodi, fare delle pause regolari ed eseguire alcuni esercizi di stretching.

Per altre informazioni ed aiuto sul riciclaggio, visitare i seguenti siti:

Mondiale:

http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability01.htm

http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability04.htm

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